BỮA SÁNG EAT CLEAN CHỈ 15K | EAT CLEAN MEAL PREP



#daylaoc #giảmcân #cáchgiảmcân #giảmcânthànhcông #thucdoneatclean #giamcannhanh #giamcancaptoc #eatclean #giảmcânnhanh
~ ~ ~
Các sản phẩm NGON BỔ RẺ mình thường dùng cho bữa sáng:
Ngũ cốc sữa chua:
Yến mạch:

~ ~ ~
# CONNECT WITH US AND JOIN OUR JOURNEY #:
@ Follow FANPAGE của chúng mình trên FACEBOOK:
@ Follow INSTAGRAM của chúng mình:
@ Subscribe channel YOUTUBE:
@ Join group FANZONE của Ốc và Sơn:
@ Tham gia cộng đồng làm đẹp BEAUTY WITH ỐC:
@ Tham gia cộng đồng TINDER CỦA ỐC:
* * *
► Cách trị mụn ẩn, mụn đầu đen tận gốc tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả:
► Bí quyết có khuôn mặt thon gọn, mặt Vline cực dễ:
► Những sản phẩm skincare cho người mới bắt đầu, tất cả các loại da:
► 10 lỗi trị mụn mà mọi người thường mắc phải:
► Những thói quen tớ duy trì để trở nên xinh đẹp:
► Cách dưỡng mi tại nhà an toàn hiệu quả giúp mi dài và cong vút:
► 7 lỗi dưỡng trắng body mà nhiều người hay mắc phải:
► Cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông chỉ với dưới 200k / cách dưỡng da kiểu Hàn:
► 5 nguyên nhân gây vàng răng và 3 cách làm trắng răng tại nhà an toàn hiệu quả:
► 4 loại mặt nạ sáng da mờ thâm tại nhà giá chỉ 4k, dưỡng da an toàn tự nhiên:
* * *
BEAUTY DAILY – một series chia sẻ kinh nghiệm makeup, skincare, kết hợp oufit, ra đời với mục đích giúp các chị em trở nên xinh đẹp hơn, mọi người có thể xem nhiều video của series ở đây nha:

READ  Cách làm KEM CHUỐI thơm ngon và đơn giản

* * *
♥ Mọi người ưi! Các muốn xem video gì tiếp theo, hãy comment xuống bất kì một videos nào để chúng mình biết nha
♥ Chúng mình sẽ ra video vào THỨ BA, THỨ SÁU và CHỦ NHẬT hằng tuần
♥ HÃY SUBSCRIBE CHANNEL CỦA MÌNH ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHIỀU VIDEO THẾ NÀY HƠN NHA

♥1000 trái tim đến từ ỐC và SƠN ♥ * * *
và dựng ý tưởng: Sơn [người yêu mình nè ❤] và Ốc
❤ Edit video: Sơn [người yêu mình nè ❤] * * *

Bạn đang xem chuyên mục Ẩm thực

Website cheaptravel24h.com cung cấp tới bạn đọc các thông tin tổng hợp về du lịch trong & ngoài .

About admin

Check Also

Cách chọn rượu vang p3

10 Lợi ích của rượu vang ( video vận động đăng ký cho kênh Rượu …

41 comments

  1. Chị ơi cho e hỏi thịt heo nạc thì có thay thế cho ức gà được kh ạ

  2. Em 1m55 nặng 47 có cần giảm nữa ko ạ

  3. Hà Nguyễn thị

    Có thể cho c xin link thực đơn 7 ngày đc k

  4. Kim chi Cao thi

    b k ghi ra là bao nhiu gram ạ..

  5. Việt Hà Trần

    Nếu e ăn chế độ 16/8 thì k ăn sáng có đc k ạ

  6. Phương Thảo Trần

    Chị ơi e và mẹ e cùng ăn khoai lang để giảm cân nhưng một thời gian sau thì mẹ e bị u lang và bác sĩ nói rằng lý do là mẹ e ăn khoai lang nên e ko dám ăn khoai lang nữa, chị cho e ý kiến với ạ

  7. Khác Biệt Hoặc Không Là Gì Cả

    cá hồi hay thịt ức gà không bao giờ có giá 15k =(((
    mua rồi mới biết nó khá là đắt á

  8. Chị ơi bữa có cá hồi đắt lắm lm sao em mua cả cá hồi và cà chua với 15k 🙁

  9. bạn gái tôi cũng thế

  10. Có tập thể dục ko ạ

  11. bánh bao của MeanPlan

    Sáng em ăn 2 quả chuối + uống một cốc nước đầy được không ạ?

  12. Video rất hữu ích và cụ thể nhưng mình có chút góp ý về cách nói chuyện của bạn qua video đó là thay vì nhìn vào màn hình bạn nên nhìn thẳng vào cam vì như vậy ng xem sẽ có eye-contact vs bạn trên màn hình, mình xem mà suốt buổi cứ thấy mắt bạn nhìn sang hướng khác thấy rất chán, giọng nói của bạn rất hay nhưng mình nghĩ bạn chưa tự nhiên lắm trc máy quay, ít biểu cảm và bị đơ nhiều, ngay cả khúc cuối chào mn khuôn mặt bạn cũng hầu như không thay đổi cảm xúc, điều này sẽ ít nhiều giảm đi sự thu hút trong cách truyền đạt của bạn. Rất hy vọng cmt này có thể giúp ích cho video sau của bạn !

  13. Eat clean kh tập thể dục có giảm cân kh chị?

  14. Cho e hỏi sữa tách béo là sao ạ???

  15. Kiều Anh Hoàng

    sữa tách béo mua ở đâu v ạ

  16. 1 lần ăn bao nhiu gam yến mạch là đủ chị

  17. Sữa chua có đường hay không đường ạ?

  18. Sao m k thay linh cua thúc dọn giam can 7 ngay vay

  19. Yến mạch nên ăn khoảng bao nhiêu gram v ạ? Nếu tính theo thìa thì bao nhiêu thìa v ạ?

  20. Cái trà để giảm cân í thì e dùng trà xanh thảo nguyên đc ko ạ, trà gói

  21. Chị ơiiii

  22. Ăn giảm cân vậy có ăn được nước tương k chị

  23. Vậy trưa và chiều ăn những gì ạ

  24. Bữa ăn vs chuối chị ăn với sữa tươi không đường hay có đường ạ

  25. Chị ơi, cho em hỏi chỗ chị mua máy sinh tố với ạ. Nhìn cái của chị xinh quá. 😄😄

  26. E hóng cả bữa trưa và tối nữa ạ .

  27. Thanh Lê Đỗ

    bn ơi loại máy xay sinh tố bn dùng mua ở đâu vậy

  28. Sữa chua thì có hay không đường ạ?

  29. Chị ơi sáng em ăn 1 quả trứng +1 hộp sữa với yến mạch+nước+ tập TD
    Bữa Trưa ăn trứng+ un
    Tối ăn trứng+ un và k ăn gì thêm + tập TD có giảm đx k ạ
    Mong đc chị rep

  30. buổi sáng nên ăn sáng xong rồi tập thể dục hay ngược lại ạ? với cả trà xanh uống lúc sáng thức dậy được không ạ? em pha trà xanh để nơi tủ lạnh uống dần được không ạ>?

  31. Dung Đào Thị Phương

    Chị ơi e muốn giảm mỡ chân chị ơi chân e to lắm e ước gì chân e như mấy chị trung quốc í 😂haha chắt giất mơ chỉ là mơ ước hihi xin chị 😄😄

  32. Chị ơi chị làm clip giảm cân cho những nàng lười đi ạ

  33. Hồng phương Nguyễn

    Chị chỉ em chỗ mua yến mạch giảm cân với được không ạ ??? Mong chị trả lời ạ !

  34. Cj ơi thế bữa sáng ăn bơ ko đường được ko ạ

  35. 4:50 Thế ăn mít hay sầu riêng có giảm cân ko ah

  36. chị ơi ăn yến mạch vs sữa chua ko đường ạ chị hay là sao ạ

  37. Lê Nguyễn Tuyết Đan

    Chj ơi, sữa chua vs sữa tươi có đường ko ạ

  38. Chị làm vlog 1 ngày ăn eat clean và tập thể dục đi ạ

  39. Chị ơi khi cân thực phẩm để đếm calo thì cân lúc sống hay chín ạ

  40. Đặng Anh Thư

    E thich an khoai tay lam y . Khoai tay co beo lam ko ha chi . Hic bung e to lam . Thich video cua chi lam yyyyyyyyyyy

  41. c ơi váy hoa đầu video c mua ở đâu vậy ạ