THỰC ĐƠN GIẢM CÂN BẰNG CƠM TRẮNG



Cơm trắng vẫn có thể giảm cân nếu ăn đúng liều lượng và cân bằng được dinh dưỡng.
#giamcan #thucdongiamcan
Mua hộp cơm tại :
Mua yến mạch :
● CÀ PHÊ SÂM chính hãng :
Theo dõi mình trên :
► FACEBOOK CÁ NHÂN :
► INSTAGRAM :
► FANPAGE :
► TĂNG CƠ GIẢM MỠ :
► SHARE THỰC ĐƠN :
► GROUP CỘNG ĐỒNG :

♥ Liên hệ : [email protected]
#healthy #eatclean

Bạn đang xem chuyên mục Ẩm thực

Website cheaptravel24h.com cung cấp tới bạn đọc các thông tin tổng về du lịch trong & ngoài .

READ  Cách Làm Chân Vịt Rút Xương Ngâm Chua Ngọt Nhậu Với Ông Xã

About admin

Check Also

H'Hen Niê: “Showbiz đã thay đổi em” | BAR STORIES TẬP 14

[Full English Sub] H’Hen Niê: “Showbiz đã thay đổi em” | BAR STORIES #BarStories #DustinOnTheGo …

35 comments

  1. Các loại bột ngũ cốc từ hạt đậu có tăng cân k uyên.

  2. rau chị dùng là rau gì v ạ

  3. Cup yến mạch là khoảng bao nhiêu muỗng vậy chị?

  4. Nguyễn Phương

    Có thể thay thế bơ bằng thứ đồ khác không ạ

  5. 14: T.H Duy Khánh

    Trứng luộc đc khum chị ;-;

  6. Video này giảm mở mặt đc k cj

  7. 차니 샌드위치 🍞

    Ủa chị ơi! Kcal cũng là calo đúng không chị?

  8. Chị có má lúm đồng tiền xinh quá ><

  9. chân ái đây ròi

  10. Bạn ơi bị đau bao tử ăn trái cây chua ko đc bạn . thì phải làm sao

  11. phan thuy nguyen

    Nghèo màu sắc quá

  12. E ăn như vậy kà no lm luôn mà e ăn như vầy có khi tăng cân cx có .k hiểu cơ thể e sao nữa 😞 chị có thể tư vấn cho 1 em 1 chút đc k ạ?

  13. Chị ơi, tại sao phải là canh nhạt vậy ạ. Hic, vì nhà em ăn khá mặn (theo e nghĩ). Như của chị là em có thêm 1 chén nước mắm òi đó ^^.

  14. Trang Nguyễn Thị

    Tối mình ăn ,dưa hấu và thanh long đc hk chị

  15. e tưởng ko nên ăn dưới BMR mà
    ăn như này dưới là chắc . trung bình ít nhất phải 1300 chứ ạ

  16. chuẩn.hay

  17. Em hỏi chút ăn vâyh có tăng đc cơ ko ạ

  18. nếu mà ăn trái cây chua ít ngọt thì làm sót ruột và làm đói bụng thêm thì làm sao em? 🙂

  19. Rất thích xem các video của Uyên. Xem đi xem lại ko chán mà còn bổ ích vì nhiều kiến thức nữa. Uyên thật giỏi 😍

  20. Chị cho em hỏi nếu như ngày nào em cũng ăn cơm như thế sáng cũng một chút cơm và chiều cũng một chút cơm thì có mập hk ạ thường thì em ăn một chút cơm rau xanh nhiều với lại hai quả trứng còn lâu lâu thì em cho vào vài miết thịt với rau với cơm với 1 quả trứng lấy trồng trắng vậy thì của em có nhiều calo hk ạ mong chị tl cảm ơn ạ

  21. Chị Uyên ơi, cho em hỏi xoài chua có tốt trong quá trình giảm cân không ạ ?

  22. 57kg=> 45kg
    Chai yo

  23. Như Nguyễn huỳnh

    Sao hk có yến mạch như c nói trong shop nhỉ?

  24. Nguyệt Quỳnh Vũ

    Ăn bánh mỳ đen đc ko ạ

  25. LÊ HẬU INFORMATION

    Cơ sở của bạn có cần người hỗ trợ phản hồi với khách hàng hay tiếp thị liên kết không,mình có thể đảm nhận được các công việc đó online qua các trang mạng xã hội, mình có thể làm free cho cơ sở 1-2 tuần để xem kết quả.cám ơn

  26. E vẫn thắc mẫc tại sao nhiều người ướng mấy ly trà sữa 1 ngày nào thì ăn gà rán, ăn thừa calo, đi ăn vặt rất nhiều nhưng vâm ốm chỉ 44 cân mặc dù kh tập luyện và trong ngày kh hoạt động mấy

  27. Vậy sáng nào cũng ăn trứng ạ?

  28. 34. Lê Trúc 92

    Tuổi day thì giảm cân thì chỉ cần giảm ăn uốg th hay là phải tập TD nx v ạ?

  29. Cho mình hỏi là ngần nấy cơm thì khoảng bao nhiêu calo ạ

  30. Sáng ăn ngũ cốc có đc k c

  31. E ơi cho chi hỏi sau thấy bên keto giảm cân ko cho ăn yến mạch Giảm cân vậy người thì nói yến Mạch Giảm cân người thì ko thì bây giờ phải làm sau vậy e

  32. mình có cơ địa mỡ bụng dưới, nếu giảm mỡ toàn thân thì gầy tong teo bụng mới phẳng, vậy làm sao để giảm riêng mỡ bụng ? quy trình có phải là giảm mỡ toàn thân cho tới khi bụng phẳng, kết hơp tập rồi ăn lại kết hợp tập để tăng cân cho bụng k bị lên mỡ?

  33. Chị ơi trái cây mình ăn táo được kh ạ

  34. C này có phải uyên pu nyc của đạt g k các b? Nhìn giống quá